No solo es el momento de mejorar, es el momento de conocer lo mejor de tí, la neurociencia lo confirma una
 y otra vez, la gestión emocional, profundizar en el conocimiento de uno mismo y ser capaz de gestionar
los procesos mentales, determina la diferencia entre un deportista mediocre y la excelencia deportiva.

 Entrenar la condición física está al alcance de todos, entrenar para gestionar los procesos mentales,
neurofisiológicos y emocionales que te llevan a obtener tu mayor potencial, no esta tan a mano. 

Si te digo que el cerebro, como parte del hardware y la mente como si fuera el software, junto la respuesta neuromuscular
del sistema nervioso, es lo más importante en el desarrollo del deportista,  
NO te lo creas. Compruébalo tú mismo, porque ahora si quieres, puedes.

¿ Cuándo un deportista necesita un proceso de coaching? 

 Cuando quiere obtener su máximo rendimiento, superar barreras y limitaciones, desbloquear su potencial. Cuando quiere conseguir un objetivo concreto en un periodo de tiempo determinado, partiendo de su situación actual. El objetivo puede ser cualquier cosa relacionada con el deporte o no, es decir, un objetivo puede ser llegar a correr una maratón, llegar a la final de un campeonato, llevarse mejor con el entrenador, superar un reto personal, adelgazar, sentirse mejor, es decir, cualquier cosa que le lleve a ser lo que quiere ser y de esta manera conseguir lo que quiere conseguir.

¿Cuál es la función del coach? 

 Crear un espacio de proyección desde donde está ahora el deportista y donde desea estar, de manera que en ese espacio el deportista pueda descubrir su potencial, su mejor versión y genere los recursos necesarios para conseguir el objetivo fijado. El coach acompaña al deportista durante todo el proceso hasta que consigue el objetivo. 

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

Depende del objetivo que se quiera conseguir y del tiempo que establezca el deportista para conseguirlo. Aunque no hay un número de sesiones establecido, suelen ser mínimo 3-4 sesiones. 

¿Qué NO es coaching?

Psicología, entrenamiento físico, comedura de coco, consultoría. 

¿Qué herramientas utiliza un coach?

La escucha, la observación, la pregunta, La Inteligencia emocional, Programación Neurolingüistica, Neurociencia, entrenamiento mental.